lunes, 1 de marzo de 2010

Por fin más de 100


Lo dicho, primer día del mes de Marzo y primera vez en la temporada que mi cuentakilometros marca tres dígitos al final del entreno. La verdad que eldía lo merecía, sol, temperatura primaveral y tiempo suficiente para entrenar.
Como casi siempre tomo dirección hacia Guriezo y al llegar a Villaverde, dudo entre ir a la izquierda o a la derecha. Al final gana la derecha y para La Escrita, que poco a poco hay que ir cogiendo el tono en las subidas, sin forzar y con una media de 157 pulsaciones.
Hacia abajo, las malas sensaciones aparecen en mis piernas, notando cierta debilidad, pero aguanto hasta llegar a Josetxu, café y caña(de chocolate) y otra vez con energías, recuperando las buenas sensaciones.
Con el animo renovado, me atrevo a iniciar la segunda subida del día, por primera vez en el año hago dos subidas seguidas. En la subida a Hoyomenor si que noto ya la falta de entrenamiento en cuestas. Al terminar la bajada dirección a casa pero con fuerza en las piernas.

4h13', 103 km a 146 puls.